💫В РАМКАХ ФЕСТИВАЛЯ "МЕТТА" ПРОЙДЕТ РЕБЕФИНГ С КРИСТИНОЙ 2 ИЮЛЯ В 12:00💫(Мятный зал)
✅Ребефинг.
Это психотехника, которая позволяет работать с психологическими блоками на уровне эмоций, тела, подсознания с помощью осознанного дыхания.
Я практикую ребефинг уже более 5 лет и мне близок подход авторов техники Вайвейшн
Джима Леонарда и Фила Лаута.
В чем суть?
Соблюдая 5⃣ принципов ( Связное дыхание/ Внимание в теле/ Полное расслабление/ Доверие/ Интеграция), человек достигает состояния в теле, при котором происходит естественная регуляция психических и физических процессов.
Проще говоря связное осознанное дыхание, позволит расслабиться и «продышать» не прожитые эмоции, чувства, блоки в теле ( вину, обиды, страхи, боль, злость, накопленный стресс и т. д.)
Как проходит сессия Ребефинга❓
- Вначале мы уделяем время теории и нюансам, для ознакомления с практикой.
- Актуализируем запрос и текущее состояние. Для того чтобы осознавать какую задачу или вопрос мы решаем с помощью данного инструмента.
- Переходим непосредственно к практике. (Дыхательная сессия длится от 45 мин. до 1,5 часов)
- Оставшееся время уделяем разговору о том, что происходило во время практики. Это делается для того, чтобы как можно больше полученного бессознательного опыта перевести в область осознанного. Так же это просто возможность поделиться своим опытом.
После сессии появляется возможность вздохнуть полной грудью, ощутить глубокое расслабление, легкость, контакт с собой и своим телом, получить ответы на волнующие вопросы из глубины своего подсознания.
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА🙌🏻
Стоимость отдельных практик
1 мастер-класс -700 р
1 практика -700 р
1 игра - 700 р
1 массаж - 700 р
2000 рублей(все мастер классы +практики)
2500 рублей(все мастер-классы+практики+1 массаж)
ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 89119575302 ЕВГЕНИЯ (Сбер)
УТОЧНИТЬ ДЕТАЛИ https://vk.com/alena_psy_massage